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1、一般情況下，蒸汽眼罩是可以戴一夜的;想要戴著蒸汽眼罩入睡一定要確保你使用的蒸汽眼罩持續(xù)發(fā)熱時(shí)間是固定的，蒸汽眼罩在持續(xù)發(fā)熱半個(gè)小時(shí)后就會(huì)停止發(fā)熱，這個(gè)時(shí)候就相當(dāng)于普通的眼罩，可以戴著睡覺，不會(huì)產(chǎn)生不良的影響。

2、不建議天天用蒸汽眼罩，一般一周用三四次就可以了。蒸汽眼罩可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞，放松眼部肌膚，加助睡眠，保護(hù)視力;補(bǔ)充水分，減少水分流失，淡化眼部皺紋、黑眼圈、眼袋，延緩眼部老化;其它眼疲勞、眼部問題困擾者使用。