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1、多喝水：經常被“電”的人最好多飲水，多擦潤膚霜，因為喝水能夠增加皮膚表層的濕度，而靜電在潮濕狀態(tài)下無法自行產生。勤洗臉、勤洗澡、勤換衣服也是消除靜電的好方法。建議每周至少洗澡兩次，水溫不宜過高，否則會破壞皮膚表面的油脂，從而加劇干燥。洗臉或洗澡后，最好涂抹高保濕的潤膚露或潤膚霜，幫助皮膚鎖住水分，保持滋潤，緩解干燥，防止靜電聚集。

2、補充維生素和酸性食物：由于體內靜電的積蓄導致血液酸堿度（PH值）偏堿性，故應增加富含維生素C、A、E的食物（如胡蘿卜、卷心菜、西紅柿）和酸性食物的攝入，以中和靜電導致的血液堿性增高。此外，多喝水，多吃蔬果及帶魚、甲魚等增加皮膚彈性和保濕性的食物，以維持人體內的電解質平衡，抗細胞氧化，保護細胞膜電位正常。

3、進出門前先“放電”：進出門前可以先摸一下墻壁，去除靜電，也可以摸一下濕毛巾，洗一把手，或者用手抓緊一串鑰匙，再用鑰匙的尖端去接觸鐵門，就能夠放掉身上的電，防止被門或者鑰匙電到了。