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即食燕窩什么時候吃效果好

更新時間：2023-08-21 00:15:58作者：佚名

即食燕窩什么時候吃效果好

1、空腹吃吸收最好。

2、因為燕窩性平，不屬于寒涼食物，同時也不屬于高糖類、辛辣刺激性食物，是可以在空腹階段吃的，而且人在空腹狀態(tài)下，胃酸濃度最高，腸胃吸收能力最強，此時吃燕窩不僅不會刺激腸胃，還能讓食用者能最快的吸收即食燕窩的營養(yǎng)成分，達到最佳的食療效果，一般選擇在早晚空腹食用為好。

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