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1、黃瓜香蕉汁建議一天喝250ml左右。

2、雖然說黃瓜和香蕉榨汁具有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還能增強飽腹感，對減肥具有一定的幫助，但是任何食物吃多了都會對身體產(chǎn)生一定的不利影響，建議適量飲用即可。

3、黃瓜和香蕉含有豐富的膳食纖維，而且都屬于寒性水果，食用后會增加體內(nèi)的寒涼之氣，如果食用過多的話對脾胃具有較大的刺激性，對于腸胃虛弱的人群來說可能會出現(xiàn)腹痛腹瀉的癥狀，建議正常人群每天飲用250ml左右即可。