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1、建議不要吃土豆，晚上吃土豆不能夠起到減肥的效果，還有可能會造成增肥，因為土豆中含有較多的淀粉，也有含有較多的麥芽糖，如果吃的過多很有可能造成肥胖現(xiàn)象，也可以幫助更好的補充體力，所以如果想要減肥，就應該減少吃土豆，更應該減少吃東西。

2、如果想要減肥應該做好減肥措施，更應該減少吃土豆，因為土豆含有較多的麥芽糖，還有含有較多淀粉，如果食用土豆很有可能造成增肥現(xiàn)象，晚上的時候更應該減少吃土豆，如果吃土豆很可能造成肥胖，也有可能造成吸收，所以在這個階段就應該注意一下，更應該減少吃，這樣都可以防止體重增加。