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　　隔夜茶不建議喝?？陀^而言，只要隔夜茶沒(méi)有變質(zhì)或落入灰塵和飛蟲(chóng)，一般對(duì)人體沒(méi)有危害。但是隔夜茶會(huì)不可避免地喪失一部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且若放置不妥當(dāng)，還會(huì)出現(xiàn)變質(zhì)，對(duì)人體健康并無(wú)益處。因此，從營(yíng)養(yǎng)和健康的角度來(lái)看，平時(shí)不建議多喝隔夜茶。

　　隔夜茶的茶，一般是指普洱、龍井、大紅袍等泡出來(lái)較為濃的茶。專(zhuān)家建議，濃茶盡量不能隔夜喝，且泡茶時(shí)需用開(kāi)水過(guò)濾兩遍，這主要因?yàn)椴柙诓烧c運(yùn)輸過(guò)程中被人工污染。而對(duì)于大多數(shù)年輕一類(lèi)人群而言，他們大都喜歡菊花、茉莉花、枸杞子之類(lèi)的清淡植物茶，這類(lèi)茶葉隔夜喝不僅不會(huì)對(duì)身體造成影響，反而會(huì)對(duì)身體有一定幫助。