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1、沖泡石斛粉的時(shí)候用溫開(kāi)水，建議的水溫在80度，取5克鐵皮石斛超微粉倒入杯子中，用調(diào)羹不斷攪拌，將90度以上開(kāi)水400ml沿著杯壁慢慢倒入水溶性往往不太好。有部分不溶或者經(jīng)過(guò)一段時(shí)間多糖有匯聚成團(tuán)的情況，均不妨礙飲用。

2、功效與作用

（1）胃陰虛癥，熱病傷津證，本品長(zhǎng)于滋養(yǎng)胃陰，生津止渴，兼能清胃熱，主治熱病傷津煩渴，舌干苔黑之證。

（2）腎陰虛癥，本品又能滋腎陰，兼能降虛火，適用于腎陰虧虛之目暗不明，筋骨痿軟，陰虛火旺，骨蒸勞熱等證?，F(xiàn)代藥理研究也證明，石斛能促進(jìn)胃液的分泌而助消化，使其蠕動(dòng)亢進(jìn)而通便，同時(shí)有一定的鎮(zhèn)痛解熱作用；還可以提高機(jī)體的免疫力。