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1、以往人們一般誤以為夏天是減肥的最佳時(shí)機(jī)，實(shí)則冬天才是減肥的最好季節(jié)，因?yàn)槎斓臍鉁剌^低，人的胃腸供血量增多，消化吸收功能增強(qiáng)，人容易餓，飯量會(huì)增加。

2、加之冬季戶外活動(dòng)相對(duì)較少，能量消耗減少，所以冬季是最容易發(fā)胖的季節(jié)，如果在冬季就注意飲食，那么身體是不會(huì)發(fā)胖的。反之入過(guò)在夏天減冬天囤積的脂肪，相對(duì)來(lái)說(shuō)不容易減肥。