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1、別玩手機(jī)電腦熬夜，調(diào)整作息時(shí)間。

2、洗面奶，護(hù)膚霜等化學(xué)用品一周使用一次，因?yàn)橛托云つw本生的新陳代謝就很好，不用過(guò)多的護(hù)膚品去調(diào)節(jié)。冬天天氣干燥除外，可以每天涂點(diǎn)。

3、勤洗臉，早中晚各用清水用手洗臉一次。（手洗比毛巾洗效果更好）晚上條件允許，可以拿毛巾泡熱水拰干后敷在臉上，有助于緩解皮膚緊張。