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一塊雞胸肉有多少克 雞胸肉怎么吃

更新時(shí)間:2023-03-25 16:27:32作者:佚名

一塊雞胸肉有多少克 雞胸肉怎么吃

1、一塊雞大胸的重量平均在220克左右。

2、雞胸肉屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,含有脂肪、維生素和大量的微量元素,容易被人體消化,可以有效的增強(qiáng)體力,可以起到強(qiáng)壯身體的作用。雞胸肉有高蛋白、低能量、低脂的特點(diǎn),用雞胸肉和全谷物還有蔬菜一同進(jìn)食可作為較好的減肥餐食用。

本文標(biāo)簽: 一塊雞胸肉有多少克  

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