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怎樣讓頭發(fā)長快 怎樣讓頭發(fā)長快點

更新時間：2023-07-15 16:52:26作者：佚名

怎樣讓頭發(fā)長快 怎樣讓頭發(fā)長快點

1、充足的營養(yǎng)供給，頭發(fā)屬于蛋白質(zhì)，生長需要用很多營養(yǎng)，所以飲食上應多進食蛋白質(zhì)和鐵元素豐富的瘦肉、黑木耳等；

2、要保證充足的睡眠，這種情況下，更利于頭發(fā)的生長；

3、要注意保持心情的舒暢，對頭發(fā)的生長也有一定益處；

4、可以酌情修剪發(fā)尾的毛糙分叉，因為毛糙分叉的頭發(fā)已經(jīng)沒有生命力，還會吸收很多健康頭發(fā)的營養(yǎng)，修剪他們，更有利于健康頭發(fā)的生長。

本文標簽： 頭發(fā)  怎樣  

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