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今天晚上看了一部感人的電影哭了，現(xiàn)在擔心第二天眼睛會腫，那哭過之后怎么讓眼睛第二天不腫？哭過之后鼻子不通氣怎么辦？

進行冷敷

哭過之后眼睛之所以會腫，是因為眼睛周圍血管擠壓造成充血形成的，這時候建議用冷毛巾或者是冰袋冷敷眼睛，通過低溫刺激眼部血管和淋巴管收縮，可以減少血液和淋巴液滲出，從而可以起到一定減輕水腫的目的，記住不要熱敷，熱敷會加重不適癥狀發(fā)生。

進行按摩

哭過之后防止眼睛腫痛，還可以通過按摩的方法促進眼周神經循環(huán)，這樣可以有效防止眼睛出現(xiàn)腫痛的情況，可以用無名指或者中指放于眉頭，從眉頭上面按至太陽穴輕輕按摩，反復多次直至緩解，記住不要太用力了。

不要揉眼睛

有些人擔心嚴重腫，會使勁按摩自己的眼睛，認為這樣可以促進血液循環(huán)，避免嚴重紅腫，但其實哭過后揉眼睛，可能會導致眼皮組織和結膜受損，使眼睛中的組織液滲出，造成淤積，從而誘發(fā)或加重眼睛腫的癥狀。

不要大量喝水

還有人在哭過之后會進行大量的飲水，認為可以補充水分，緩解預防眼睛紅腫，但其實剛哭完是不建議大量飲水的，大量喝水會加重嚴重腫脹，正確的做法是喝一些鹽水，鹽水可以促進體內鉀、鈉等離子排出，具有一定預防紅腫的作用。

哭過之后鼻子不通氣怎么辦

根據實際情況而定。

哭過之后眼睛之所以會紅腫，主要是因為鼻腔黏膜水腫以及鼻腔粘膜腺體分泌較多分泌物引起的；這陣情況下是比較正常的，一般停止哭泣之后會慢慢緩解。

但要是癥狀比較嚴重，建議去醫(yī)院進行檢查，然后在醫(yī)生的醫(yī)囑下，使用一些藥物進行治療比較好。

天天晚上哭會抑郁嗎

生活中導致郁抑癥發(fā)生的因素是比較多的，可能與遺傳因素有關，也可能與心理、社會等因素有關；而天天晚上哭，可能是不愉快的事情引起的，并不一定會導致郁抑癥；但要是自身長期情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，那么這時候就需要警惕抑郁癥的發(fā)生，建議及時去醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的評估治療下判斷是否是抑郁癥。