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　　阿昌族的傳統(tǒng)節(jié)日風(fēng)俗有趕擺節(jié)、潑水節(jié)、火把節(jié)、過(guò)新年、澆水花、阿露窩羅節(jié)等。阿昌族受漢族、傣族等民族文化的影響，傳統(tǒng)節(jié)日眾多。其中最隆重的是阿露窩羅節(jié)，節(jié)日當(dāng)天各地各村寨、各支系互派代表，共祝佳節(jié)。節(jié)日當(dāng)天阿昌族人不僅向前來(lái)參加活動(dòng)的賓朋展示他們的人才，還舉行聯(lián)誼比賽活動(dòng)。

　　昌族源于古代的氐羌族群，而與南詔、大理國(guó)時(shí)期的“尋傳蠻”有直接的淵源。唐代文獻(xiàn)中稱為“尋傳蠻”的，即是阿昌族和景頗族的前身。是云南特有的、人口較少的7個(gè)少數(shù)民族之一，民族語(yǔ)言為阿昌語(yǔ)，屬漢藏語(yǔ)系藏緬語(yǔ)族，語(yǔ)支待定，有梁河方言和戶撒方言兩種方言，兼通漢語(yǔ)、傣語(yǔ)等其他民族的語(yǔ)言或方言，無(wú)本民族文字，使用漢字。

　　阿昌族主要分布于云南省德宏傣族景頗族自治州隴川縣戶撒阿昌族鄉(xiāng)、梁河縣囊宋阿昌族鄉(xiāng)、九保阿昌族鄉(xiāng)，其余分布于潞西、盈江、騰沖、龍陵、云龍等縣。此外，在鄰國(guó)緬甸也有部分阿昌族分布。

　　阿昌族的戲曲受到漢、傣、白等民族文化影響，祈求五谷豐登，以農(nóng)業(yè)祭祀為主題思想，演出時(shí)用本民族方言，深受大家喜愛(ài)?！皩?duì)歌”是青年男女在勞動(dòng)之余十分喜歡的活動(dòng)。