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螃蟹一次最多可以吃幾只(螃蟹一次最多吃幾只男士)

更新時間:2023-12-11 05:34:34作者:佚名

螃蟹一次最多可以吃幾只(螃蟹一次最多吃幾只男士)

1、因人而異,不建議超過3只。

2、螃蟹中的脂肪、蛋白質(zhì)、膽固醇等含量很高,過量食用人體不能及時將其消化代謝,會增加腸胃負擔(dān),使人腸胃不適;加上螃蟹性寒,吃多容易增加體內(nèi)的寒涼之氣,導(dǎo)致脾胃不適。建議平時食用螃蟹不過敏的健康人群,一天吃1-2只螃蟹為宜,最多不超過3只,否則對健康不利。

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