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大寒和立春交接，是一年之中最后的一個(gè)節(jié)氣，雖說(shuō)大寒之后很快就會(huì)迎來(lái)農(nóng)歷新年以及新的季節(jié)，但是在一年之中的最后一個(gè)節(jié)氣之時(shí)，還是有很多注意事項(xiàng)的，接下來(lái)介紹大寒要注意什么？

大寒節(jié)氣天氣禁忌

在民間，大寒節(jié)氣忌諱天晴不下雪，有諺語(yǔ)成“大寒三白定豐年”，這也表面大寒下雪有瑞雪兆豐年的意思，從自然科學(xué)的角度上來(lái)將也是有道理的，冬日的大學(xué)可以將蝗蟲殺滅，次年不會(huì)鬧蟲災(zāi)，而且冬雪可以為農(nóng)作物提供水分，為春季積蓄能量，所以大寒時(shí)間下雪為宜。

大寒節(jié)氣習(xí)俗

大寒節(jié)氣與歲末時(shí)間相重合，在大寒節(jié)氣里，人們除了要順應(yīng)節(jié)氣忙農(nóng)作，還要為過(guò)年做準(zhǔn)備，忙著趕年集，辦 ，鐵春聯(lián)，掃塵潔物，除舊布新，準(zhǔn)備各種祭祀供品，腌制臘肉，臘腸，烹炸雞鴨魚肉等，同時(shí)還要祭祀先祖及各種神靈，以祈求來(lái)年風(fēng)調(diào)雨順。

大寒節(jié)氣飲食講究

大寒和立春想交接，順應(yīng)季節(jié)的變化，人們?cè)诖蠛M(jìn)補(bǔ)的食量要逐漸減少，多食具有升散性質(zhì)的食物，順應(yīng)萬(wàn)物升發(fā)之勢(shì)。此時(shí)飲食上注意養(yǎng)血補(bǔ)氣，濡養(yǎng)臟腑，作為冬季的最后一個(gè)節(jié)氣，由脾為主，養(yǎng)生需要注意養(yǎng)脾。

大寒節(jié)氣要防病

大寒時(shí)節(jié)，最需要預(yù)防的就是心腦血管疾病，肺氣腫，慢性支氣管炎，有心腦血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病的黃河，在寒冷天氣應(yīng)該盡量避免在早晨和傍晚出門，以防晝夜溫差大，引起疾病發(fā)作。外出之時(shí)要穿外套，戴上口罩，帽子和圍巾。

大寒節(jié)氣室內(nèi)通風(fēng)

大寒之時(shí)對(duì)天氣寒冷，但是早晚室內(nèi)要通風(fēng)換氣，防止細(xì)菌和冰毒乘虛而入，室內(nèi)取暖要在地板上潑些水或搭些濕毛巾保持室內(nèi)的濕度，室內(nèi)溫度保持在15-20℃為宜，不宜過(guò)高或過(guò)低；要減少去公共場(chǎng)所的次數(shù)。