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1、附子杜仲酒

準(zhǔn)備好杜仲、淫羊藿、獨(dú)活、炮附子、牛膝以及白酒等等材料，把這些材料全部打理干凈以后放入到事先準(zhǔn)備好的酒壇子當(dāng)中，接著將事先準(zhǔn)備好的白酒倒入，密封七天以后開封喝酒即可，每天服用的量控制在二十毫升以內(nèi)，建議分成早晚兩次服用。

附子杜仲酒的功效在于能夠幫助補(bǔ)肝益腎，在強(qiáng)筋壯骨方面也有突出效果，目前主要用于解決感冒以后出現(xiàn)的身體虛弱、行走困難或者是腰膝疼痛等等方面問題，如果有被這些問題困擾可以嘗試服用這種酒來幫助改善。

2、杜仲五味子茶

做這種茶需要準(zhǔn)備好杜仲和五味子，先把杜仲和五味子一起清洗干凈并且將其研碎成粉末形狀，接著放入到杯子里面用開水進(jìn)行沖泡，沖泡以后加上蓋子燜十五分鐘到二十分鐘左右，每天服用一次即可。

杜仲可以幫助補(bǔ)肝腎和強(qiáng)健筋骨，而五味子則能夠幫助補(bǔ)腎和改善遺精問題，除此以外，它還能夠幫助改善神經(jīng)衰弱，二者搭配在一起泡茶喝則能夠幫助補(bǔ)肝腎、強(qiáng)健筋骨，還可以在很大程度上緩解因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的腰疼問題。

3、參芪杜仲四物湯

準(zhǔn)備黨參、黃芪、白芍、當(dāng)歸、川芎、白術(shù)、杜仲、熟地黃以及補(bǔ)骨脂等等成分，將這些材料清洗干凈以后加水煎服，每天服用一劑，一劑需要分成兩次來吃。

它的主要功效在于能夠幫助健脾和補(bǔ)腎，在益氣養(yǎng)血方面效果明顯，在臨床上主要用于改善閉經(jīng)、月經(jīng)少、精神不好、腰膝疲軟以及面色不好等等方面問題。

4、丹參杜仲粥

準(zhǔn)備杜仲、川芎、丹參以及適量的梗米和白糖，先把藥材放入到鍋里面煎煮出適量的汁液以后把藥渣去掉，接著把清洗干凈的梗米放入到鍋里面煮粥，等到粥煮熟以后放入白糖在里面調(diào)味，每天堅(jiān)持服用兩次，溫?zé)岬臅r(shí)候服用即可，一般需要連續(xù)服用七天到十天左右。

它的主要功效在于能夠幫助活血通絡(luò)，在補(bǔ)肝益腎方面也有突出效果，在臨床上主要用于改善因?yàn)檠人嵬磶淼姆N種問題。