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1、有兩種方法可以用檸檬美白牙齒，一種是把少量檸檬汁擠在牙膏里，攪拌均勻，然后刷牙。另外，刷牙前，可以用棉花棒蘸檸檬汁涂在牙齒上，等3-5分鐘后，再正常地刷牙。不宜每天使用，雖然無害，但也會引起牙痛。

2、檸檬中含有豐富的維他命c(diǎn)，具有很強(qiáng)的清潔作用，可以將牙齒上的污垢，及牙石清出口腔，使牙齒變白，所以檸檬是可以美白牙齒的。