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1、天氣選擇，查看天氣預(yù)報，發(fā)現(xiàn)有霧霾空氣質(zhì)量不高的時候，不要曬被子。發(fā)現(xiàn)有陰天，有雨的時候，不能曬被子。最適合曬被子的天氣是干燥有風(fēng)的大晴天，風(fēng)能夠讓被子上的潮氣迅速消失，太陽具有殺菌作用，還能夠讓被子恢復(fù)柔軟與蓬松。

2、晾曬被子的時候，需要將被子拉展開來，搭在繩子上，然后用手拍打被子。注意需要戴上口罩，防止塵螨和毛屑進入呼吸道引發(fā)過敏癥狀和咳嗽。拍打過程中要用大力，讓被子好好呼吸，風(fēng)進入被子里，帶走灰塵和細菌。經(jīng)過這樣晾曬的被子味道很好聞，對身體更好。

3、然后就是讓被子在太陽下曬幾個小時，一定要從中午開始曬，早上是一定不能夠曬的，相對于中午來說，早上濕氣較大，不適合曬被子。從11點30分開始曬，最遲不能超過4點30分，一般來說曬兩個小時就足夠了，大家可以根據(jù)自己的習(xí)慣選擇晾曬時間。

4、過一段時間，需要把被子翻一個面，讓內(nèi)側(cè)的被子里的熱氣充分散發(fā)出來，也能夠直接吹到風(fēng)，更干燥。注意被子要跟地面有一定距離，如果繩子低下來了，我們要重新綁一下，不能讓被子吸收到地面的濕熱，不利于我們的身體健康。

5、最后被子曬完了，拿回家里，不能夠馬上放在床上，或者疊起來，一定要放在沙發(fā)背上，或者找一個通風(fēng)干燥地方，晾一下，目的是讓被子里的熱氣散發(fā)。如果熱氣不散發(fā)直接蓋上，容易上火，甚至在感冒發(fā)燒時候會加重病情。放一段時間蓋，沒那么大火氣，對身體較好。