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1、失眠最好是不必天天吃百合花。盡管說吃百合花能夠 協(xié)助改進(jìn)失眠的狀況，可是百合花特性偏寒，不太合適每天服用，不然可能會(huì)使人體的涼氣加劇，影響人體的身心健康，建議最好隔1-2天服用為好。

2、吃百合花的情況下最好是不必和生豬肉、牛肉一起服用。百合花與這二種肉類食品食物相克，在一起服用可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛，乃至是食物中毒的狀況。