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1、晚上睡覺之前泡腳比較容易減肥，經(jīng)常在晚上睡覺之前泡腳，能夠幫助增加全身的血液循環(huán)，不僅能夠放松身心，也能夠平衡機體的內(nèi)分泌，從而達到減肥的效果。但是只依靠泡腳的方法，減肥的速度通常是比較緩慢的，通常還是要堅持做規(guī)律的運動。

2、如果女性有手腳冰涼的情況，可以堅持泡腳，能夠驅(qū)散身體的寒濕之氣，還有助于促使身體中的廢物排出體外。 泡腳的時候需要保持合適的水溫，盡量不要用過燙的水，防止出現(xiàn)被熱水燙傷的情況，并且不宜在剛剛吃飽之后泡腳。