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1、檸檬，可能很多女性每天早晨都有喝檸檬水的習(xí)慣，檸檬可以幫助人們生津止渴，我們可以在溫水里面加入一片檸檬?？梢杂行У娜コ诔?，緩解便秘，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

2、金橘，可能很多人平常也特別喜歡吃金桔，金桔對(duì)于口臭以及積食也有很好的功效，大家可以每天吃5到6個(gè)金桔。

3、山楂，如果人們吃多了或者腸胃消化不良，吃一些山楂，可以有效的促進(jìn)消化，并且山楂也可以幫助人們?nèi)コ彀屠锩娴乃岢粑?

4、薄荷檸檬水，大家在牛奶或者是開(kāi)水里面加入一些薄荷或者是檸檬汁，喝一兩杯也可以去除口臭。

5、鹽水漱口，每天在吃完飯之后，大家必須要使用淡鹽水漱口，這樣也可以有效的去除口臭，如果不方便使用淡鹽水，那么大家也可以準(zhǔn)備漱口水，每天在外面吃完飯之后食用。