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女人一天吃多少綠豆合適 女人一天吃多少綠豆合適減肥

更新時(shí)間：2023-07-18 09:45:29作者：未知

女人一天吃多少綠豆合適 女人一天吃多少綠豆合適減肥

1、建議一天吃100-150克左右即可。

2、綠豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，女人適量食用對(duì)她們的健康具有一定好處，一般情況下女人每天只需要吃100-150克左右的綠豆，用來(lái)滿足自身日常能量需求即可，不宜食用過(guò)量，食用過(guò)量反而容易對(duì)自身的健康造成威脅。

本文標(biāo)簽： 女人一天吃多少綠豆合適  

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1、建議一天吃100-150克左右即可。2、綠豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，女人適量食用對(duì)她們的健康具有一定好處，一般情況下女人每天只需要吃100-150克左右的綠豆，用來(lái)滿足自身日常能量需求即可，不宜食用過(guò)量，食用過(guò)

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