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1、受孕是一個(gè)非常復(fù)雜的生理過程，夫妻雙方首先要具備良好的身體條件，如果不確定，可以先到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的孕前檢查，明確生育條件是否良好。

2、此外，備孕前半年夫妻都需要戒煙戒酒，平時(shí)飲食要注重清淡，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，平時(shí)作息也要規(guī)律，保持開朗的心情，在排卵期同房是比較容易懷孕的。

3、月經(jīng)規(guī)律排卵期是月經(jīng)來潮第14天，排卵前5天或者后4天被稱為排卵期，在這期間可以適當(dāng)?shù)奶岣咄筋l率，這樣是會(huì)提高懷孕幾率的。