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1、秋葵是可作為藥食同源的蔬菜。具有利咽、通淋、下乳等作用功效，而且富含果膠、牛乳糖等，對改善消化不良，保護腸胃會有不錯效果。

2、秋葵是可以泡水飲用。通常可清洗干凈，祛除頭尾切成幾段，放入一杯溫水中蓋好，放置過夜，第二日飲用即可。

3、秋葵泡水可輔助消化不良。增強體力、調(diào)節(jié)腸胃、清熱去火等作用，經(jīng)常飲用一些，具有一定保健功效。