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1、吃甘蔗可以清潔牙齒，因此對(duì)牙齒有好處。 甘蔗中含有豐富的纖維素，咀嚼的時(shí)候充分接觸牙齒，因此可以去除牙齒表面和縫隙中的污垢和殘留物，同時(shí)也能帶走一些細(xì)菌，因此吃甘蔗對(duì)牙齒有好處，但是不能食用過(guò)多。

2、一天食用2節(jié)甘蔗既可以清潔牙齒，有不會(huì)因?yàn)槭秤眠^(guò)多而導(dǎo)致咀嚼肌膨脹，同時(shí)還能防止吃甘蔗過(guò)多導(dǎo)致的其他問(wèn)題，因此吃2節(jié)甘蔗就可以了。