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1、長(zhǎng)期吃檳榔的話，會(huì)引起咀嚼肌發(fā)達(dá)，如果是咀嚼肌發(fā)達(dá)引起的臉部變大，可以停止食用檳榔，一般在半年到一年可以部分進(jìn)行恢復(fù)，吃檳榔嚴(yán)重的話可能造成腮部肌肉纖維化，導(dǎo)致面部變形，一般如果想要治療，可以通過(guò)整形手術(shù)。

2、當(dāng)吃檳榔出現(xiàn)不適癥狀的時(shí)候，首先要立即停止食用，從而減少面部肌肉的活動(dòng)，讓肌肉慢慢的萎縮變小。

3、另外可以在每天洗臉的時(shí)候用熱毛巾對(duì)面部進(jìn)行熱敷，再用手掌對(duì)臉部和脖子進(jìn)行按摩，能夠起到一定的瘦臉作用。

4、同時(shí)飲食中可以多攝入一些含鉀元素高的水果和蔬菜，這樣能夠抑制肌肉生成。