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1、在所有的茶葉中都含有咖啡因，只是含量多還是含量少的問題 。干茶葉中一般只含有2％～4％，愈是好茶咖啡因的含量愈多。

2、茶中含有一些物質叫做茶堿，是茶水之所以提神的主要成分，差點的功效和咖啡因很是相同，但與咖啡不同，并不是所有的茶都具有提升的功效。很多茶，比如，有些綠茶，他的主要作用并不適用于提神，而是用于清熱解毒。這些綠茶在夏天飲用具有清熱解毒作用，非常好，但卻不適合在冬天飲用，用于提神醒腦。淡茶和咖啡有一個共同點，就是茶越濃，提神效果越好，咖啡也是同樣的。