怎么挑選哈密瓜(怎么挑選哈密瓜皮?。?/p>
2022-12-03
更新時間:2022-03-20 08:02:07作者:未知
在春夏季節(jié)的常溫下,桑葚放一晚上會壞的;如果放到冰箱冷藏,那放一晚上是不會壞的。桑葚又名桑果,是桑樹結(jié)的果子,長約1~2.5cm,汁濃似蜜,甜酸清香,營養(yǎng)成分豐富。桑葚是人們喜歡的水果之一,它可以用來做桑葚果汁、桑葚酒、桑葚果醋。
營養(yǎng)價值:
桑葚的主要營養(yǎng)成分有水分、糖分、粗蛋白、灰分、粗纖維、游離酸、可溶性無氮物等,此外,桑葚中還含有人體必需氨基酸及易于吸收的多糖、豐富的維生素、紅色素及人體缺乏的鈣、鐵、鋅、硒等礦物質(zhì),具有增強免疫力、促進(jìn)造血細(xì)胞的生長、促進(jìn)新陳代謝等作用,具有豐富的營養(yǎng)價值和有一定的藥理學(xué)價值。
藥理作用:
1、抗氧化作用:桑葚中所含的桑葚多糖其對羥基自由基和超氧負(fù)離子自由基具有清除作用,阻斷自由基反應(yīng)鏈,具有一定的抗氧化及防衰老作用,桑葚的提取物具有含量豐富的酚類物質(zhì)和色素,能顯著提高抗氧化酶活性,具有延緩衰老過程中記憶力衰退的功能。
2、降血糖作用:桑葚多糖具有明顯的降糖作用,基本可使血糖維持在正常范圍內(nèi)。
3、抗衰老作用:桑葚花青素可增強體內(nèi)的抗氧化酶活性,抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng),具有明顯的抗衰老作用。