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1、愛吃阿膠糕是好事，尤其女性吃阿膠糕養(yǎng)氣補(bǔ)血，是個好東西，但是成袋包裝的阿膠糕是不易食用的，因?yàn)槟抢锩娴暮橇糠浅８?，很容易讓人發(fā)胖，嚴(yán)重的還會引發(fā)其他疾病。 但是如果你喜歡吃阿膠糕，可以去吃無糖的阿膠糕，雖然口感沒有袋裝阿膠糕好，但實(shí)際上卻比袋裝阿膠糕健康，每天吃上幾個阿膠糕還會對身體有好處，而且還會美容養(yǎng)顏，相信沒有人不知道阿膠糕的魅力。

2、阿膠味甘性平溫補(bǔ)，四季皆宜，補(bǔ)血養(yǎng)血，滋陰潤燥。服用時不上火的。阿膠的服用量是一天2次，一次3~9克。 不過因?yàn)楝F(xiàn)代人的生活規(guī)律，飲食，天氣，生活環(huán)境問題，體內(nèi)有虛火，處于虛不受補(bǔ)的狀態(tài)，吃滋補(bǔ)的東西就會上火，這種情況要先把虛火去掉，可以每天晚上用熱水泡腳，泡到出汗，同時多喝熱水，再配合阿膠。