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1、別總是太過執(zhí)著。有的時候我們就是因?yàn)閷δ承┦?、某些人太過執(zhí)著了，放不下，產(chǎn)生了偏執(zhí)的念頭，這樣我們就很容易出現(xiàn)偏差，導(dǎo)致我們焦慮不安，甚至?xí)霈F(xiàn)各種錯亂的想法，這樣下去很不好。所以，我們應(yīng)學(xué)會放下、看開。

2、凡事別太過計較。人生除了要積極去快樂之外，其他的都是浮云。當(dāng)然，生死是必須重視的，但除此以外其他的都是小事，所以我們沒必要對很多的小事太過看重，太過于斤斤計較了，這樣只會無辜的浪費(fèi)自己的時間和精力，傷害自己的身心。只有不計較，才能讓我們的日子更好過。

3、多看看別人的好。其實(shí)，每個人都有美好的一面，我們在跟他人相處的時候，可以多看看別人好的一面，而別總是盯著別人不好的一面。如果我們看到的都是不好的，那么我們的內(nèi)心也會變得更加的黑暗，相反我們努力去嘗試發(fā)現(xiàn)生活的美好，我們的人生也會變得更加的燦爛。