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1、選車：

首先自行車不能有輔助輪，其實有這個對學(xué)車沒有多大的作用，其次，坐在座位上，腳一定要夠得到地，防止摔倒，要克服恐懼。

2、車座的位置：

讓車座稍稍向上翹可以防止滑到前面，保證身體得到必要的支撐。如果注意到車座現(xiàn)在是向下的，可能需要把車座稍微降低一些，那樣還會感覺到雙手、頸部和背部的壓力也有所緩解。

3、平衡：

如果感覺自行車要倒了，就把自行車把往要倒的方向彎，自行車馬上回平衡。只要傾斜角度不是特別大，這個技巧是一直通用的，但是轉(zhuǎn)彎的力度一定要把握好，否則扭來扭去就很容易跌倒，或者是往哪個方向傾倒就往哪個方向伸腳，來防止跌倒。

4、視角：

不要看著龍頭，眼睛一定要往前看。用雙腿蹬地的方式，讓單車向前直線滑行?；械揭欢ㄋ俣?，雙腿自然離地，從而掌握平衡感。

5、克服恐懼：

如果要學(xué)好自行車，那么態(tài)度是很重要的。不要害怕摔跤，如果越怕，就越學(xué)不好騎自行車。一定要多練習(xí)，在還不是特別熟練的時候，在一大塊空地上練習(xí)，慢慢的身體有了記憶，自己就可以騎好了。