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美國研究人員發(fā)現(xiàn)，遺傳基因并非是人年輕或衰老的最重要因素，生活方式和環(huán)境等對人的袞老影響更大。英國專家做過一個實驗，他們調(diào)查了500個辦公室員工的身體狀況后發(fā)現(xiàn)，所處環(huán)境差、工作強度大的辦公室員工更易于衰老，會出現(xiàn)骨骼變形、聽覺不靈、心肺受損，頭發(fā)變白或脫落、皮膚干燥、皺紋增多等癥狀。

外在環(huán)境加速衰老

城市生活雖然舒適便利，但各種污染的危害卻日益嚴重。比如

物理性危害

主要是噪音、振動、紅外線、紫外線、激光、微波、電磁場、放射線等。經(jīng)常處在噪音環(huán)境中，會導致聽力下降、精神不集中、血壓升高等。

化學性危害

如汽車廢氣污染著人的呼吸系統(tǒng)，并危害人的心智力成長。

生物性危害

主要是指日常生活污染，如居室中物體雜亂、灰塵飛揚、垃圾長期存放的家庭，比整潔、無垃圾的家庭空氣細菌量高2 ~ 5倍，傳染病癥率也高達12%~30%。

內(nèi)在環(huán)境惡化加速衰老

身體內(nèi)環(huán)境由體液、激素、免疫體系共同構(gòu)成。北京大學抗衰老研究中心的專家認為，隨著年齡的增長，體內(nèi)環(huán)境會不斷惡化：機體抗氧化功能不斷下降，自由基代謝出現(xiàn)障礙，體內(nèi)自由基增多。當控制體系受到自由基損傷時，會加速衰老進程。

另外，隨著年齡增長，身體機能會降低，對外界環(huán)境變化適應(yīng)能力會減弱，代謝功能會降低，因而難以保持機體內(nèi)部穩(wěn)定，易出現(xiàn)衰老和老年性疾病，如高血壓、高血脂、高血糖、低密度脂蛋白和肥胖等，這些病變反過來會加速機體老化。