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諺語什么冬練三九 冬練三九什么意思

更新時間：2023-07-29 13:36:31作者：佚名

諺語什么冬練三九 冬練三九什么意思

1、冬練三九對應的一句俗語是夏練三伏。

2、意思是三九和三伏是一年中最冷和最熱的時候，勤奮的人這么極至的溫度都在鍛煉。在數(shù)九寒冬之際，練武不僅能增強體質，還能鍛煉人們不怕嚴寒的堅強意志。增強身體對寒冷的適應能力。由于全身劇烈地活動后，呼吸加深，消化能力加強，新陳代謝旺盛，改善了身體條件，健康水平和運動成績就會隨之提高。

本文標簽： 諺語什么冬練三九  

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