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練腹肌需要吃蛋白粉嗎（練腹肌需要吃蛋白粉嗎男生）

更新時(shí)間：2023-07-13 06:55:07作者：未知

練腹肌需要吃蛋白粉嗎（練腹肌需要吃蛋白粉嗎男生）

1、練腹肌需要吃蛋白粉。

2、在保證足夠訓(xùn)練量的同時(shí)，要想成功的達(dá)成增肌目的，蛋白質(zhì)的攝入非常重要，并且，健身用蛋白粉都有添加一定的碳水和維生素以及礦物質(zhì)，充分滿(mǎn)足肌肉生成所需條件，所以對(duì)于腹肌效果有要求的朋友，是非常建議吃蛋白粉的。

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