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1、減肥期間適合食用螃蟹什么時(shí)候都是可以的，一般在時(shí)間上沒(méi)有明顯的禁忌。

2、螃蟹性寒，早上的時(shí)候?qū)τ谖覆康拇碳?huì)比較大，所以在早上的時(shí)候食用螃蟹的話，最好能夠搭配其他一些能夠暖胃的食物一起食用，或者是在烹飪的時(shí)候加入生姜，弱化螃蟹的寒性。

3、中午的時(shí)候也是可以的，只是需要注意螃蟹的食用量，不要食用過(guò)多即可，易導(dǎo)致消化不良。

4、晚上食用螃蟹的時(shí)候，不要太晚食用，螃蟹是富含蛋白質(zhì)的食物，人體對(duì)于蛋白質(zhì)類(lèi)食物消化比較慢，食用得比較晚的話容易影響睡眠質(zhì)量。