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拔河時(shí)如何安排人員位置更容易贏（拔河比賽怎么安排人員容易取勝）

更新時(shí)間：2023-01-06 06:56:49作者：佚名

拔河時(shí)如何安排人員位置更容易贏（拔河比賽怎么安排人員容易取勝）

1、一般按按體重排列人員，從繩子末端到最前線，依次由重到輕排列。

2、此外還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：握繩：雙手手心要向上。拉繩：繩要從腋下過(guò)。腳尖必須在膝蓋之前，而且在拔河令出之前全身應(yīng)伸展拉直。站姿：不要怕摔倒，盡量向后傾斜，半蹲，重心放低，即將腹或者髖挺出前面，眼睛看天，拔河時(shí)身體傾斜度要達(dá)到45度以上。

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