運(yùn)動(dòng)多久開始體重下降 小基數(shù)運(yùn)動(dòng)多久開始體重下降
2022-12-31
更新時(shí)間:2022-12-15 00:05:44作者:佚名
蒙古族的牧區(qū)多住易拆搭、便搬運(yùn)的蒙古包。在定居地區(qū)、部分牧區(qū)和半牧區(qū)建有外形與蒙古包相似的土木結(jié)構(gòu)住房;農(nóng)區(qū)多住磚瓦平房,并且聚為村落。男女老幼都善乘騎,出行都以馬代步。牧民多以牛、羊及奶食為主,輔以糧食、蔬菜;農(nóng)民以糧食為主,輔以肉食、奶食和蔬菜。普遍嗜飲磚茶。服飾分為首飾、長(zhǎng)袍、腰帶、靴子是蒙古族服飾的四個(gè)主要部分。
牧區(qū)多住易拆搭、便搬運(yùn)的蒙古包。在定居地區(qū)、部分牧區(qū)和半牧區(qū)建有外形與蒙古包相似的土木結(jié)構(gòu)住房;農(nóng)區(qū)多住磚瓦平房,并且聚為村落。男女老幼都善乘騎,出行都以馬代步。
飲食:牧民多以牛、羊及奶食為主,輔以糧食、蔬菜;農(nóng)民以糧食為主,輔以肉食、奶食和蔬菜。普遍嗜飲磚茶。
服飾:首飾、長(zhǎng)袍、腰帶、靴子是蒙古族服飾的四個(gè)主要部分。婦女頭上的裝飾,多用瑪瑙、珍珠、金銀等制成。牧區(qū)女子多用紅綠等色,長(zhǎng)綢纏頭,男子冬季戴羊皮帽,夏日多戴前進(jìn)帽。男女都穿身寬袖長(zhǎng)的長(zhǎng)袍,束以腰帶,著長(zhǎng)筒皮靴。各地婚儀不一,共同點(diǎn)是新郎佩帶火鐮、蒙古刀和弓箭,致頌詞、祝詞和對(duì)歌等,體現(xiàn)了古老民族勤勞勇敢和能歌善舞的獨(dú)特風(fēng)格。
喪葬:一般行土葬和火葬?!澳沁_(dá)慕”大會(huì)是蒙古族歷史悠久的傳統(tǒng)節(jié)日,每年七八月間舉行?!澳沁_(dá)慕”在蒙語(yǔ)中是娛樂、游戲的意思,它源于摔跤、射箭、賽馬三項(xiàng)競(jìng)技,現(xiàn)已成為草原上慶豐收、進(jìn)行物資交流和舉行民間體育活動(dòng)的隆重集會(huì)。蒙古族人民非常好客、坦率誠(chéng)懇。
在茫茫的草原上每一座蒙古包的主人都熱情地留住相識(shí)或素不相識(shí)的客人。平常待客,在喝奶茶之后,主要總是把黃油、奶皮、奶酒、炒米及手扒羊肉擺在客人面前,請(qǐng)客人痛飲飽餐。全民族敬老蔚然成風(fēng),見面問(wèn)安,讓路,有難相助。
禁忌:騎馬坐車接近蒙古包時(shí)要輕騎慢行,以免驚動(dòng)畜群;馬鞭子要放在門外,以示對(duì)主人的尊敬;到別人家里作客,不要自己動(dòng)手,須等主人盛給;吃肉時(shí)給人遞刀,刀尖應(yīng)向自己,刀把遞給對(duì)方;見到門前有火或掛紅布條等記號(hào),表示這家有病人或產(chǎn)婦,不要進(jìn)入;
出蒙古包后,要走一段路,等主人回去了再上車上馬;主人端出奶茶,客人應(yīng)欠身雙手去接;不食自死動(dòng)物肉和驢肉、狗肉、白馬肉;來(lái)客不讓坐西炕,因?yàn)槲魇枪┓鸬姆轿?喪事忌紅色和白色,而喜事忌黑色和黃色;不要在火盆上烤腳、烤鞋、襪、褲子等;參觀寺院經(jīng)堂、佛殿時(shí),禁止吸煙、吐痰,不要亂摸法器、經(jīng)典、佛像,不得高聲喧嘩,不得在寺院附近打獵。
蒙古族始源于古代望建河(今額爾古納河)東岸一帶。13世紀(jì)初,以成吉思汗為首的蒙古部統(tǒng)一了蒙古地區(qū)諸部,逐漸形成了一個(gè)新的民族共同體。蒙古族人民世居草原,以畜牧為生計(jì)。過(guò)著“逐水草而居”的游牧生活,盡管這種生存方式在現(xiàn)代社會(huì)被弱化,但仍然被視作蒙古族的標(biāo)志。
蒙古族的傳統(tǒng)節(jié)日主要有蒙古族新年、成吉思汗紀(jì)念節(jié)、那達(dá)慕大會(huì)、敖包節(jié)、馬奶節(jié)、祭祖節(jié)、燃燈節(jié)等。其中,蒙古族新年又名白節(jié)、白月、查干薩日、年節(jié),是蒙古族的“春節(jié)”,節(jié)期為正月初一。白節(jié)是蒙古族一年之中最大的節(jié)日,相當(dāng)于漢族春節(jié)的年節(jié)。
蒙古族新年
古代蒙古人把農(nóng)歷春節(jié)叫希恩吉爾,即新年。自古以來(lái),蒙古族以白色為純潔、吉祥之色,他們最崇尚的是白色,故稱春節(jié)為白節(jié)。與國(guó)內(nèi)其它民族一樣,生活在中國(guó)境內(nèi)的蒙古族也十分注重過(guò)春節(jié)。但由于生產(chǎn)生活條件和客觀環(huán)境的不同,蒙古族過(guò)春節(jié),草原游牧文化特色十分濃厚。
成吉思汗紀(jì)念節(jié)
按照蒙古族習(xí)俗,農(nóng)歷三月十七日是紀(jì)念成吉思汗顯示卓越的軍事才華,建立赫赫戰(zhàn)功的日子。成吉思汗遺物蘇魯錠”(長(zhǎng)矛)的祭奠儀式就在這天舉行。成吉思汗紀(jì)念節(jié)也叫祭祖節(jié),每年農(nóng)歷六月二十日舉行,是紀(jì)念蒙古族祖先成吉思汗的節(jié)日。
那達(dá)慕大會(huì)
“那達(dá)慕”是蒙古語(yǔ),亦稱“那雅爾(Nair)”,“那達(dá)慕”是蒙語(yǔ)的譯音,意為“娛樂、游戲”,以表示豐收的喜悅之情。“那達(dá)慕”大會(huì)是蒙古族歷史悠久的傳統(tǒng)節(jié)日,在蒙古族人民的生活中占有重要地位。
敖包節(jié)
敖包節(jié)是蒙古族的一個(gè)具有悠久歷史的節(jié)日,每年七八月份,蒙古人常常歡聚一起,歡度此節(jié)日??{斯湖畔的敖包節(jié)圖瓦人,雖然是蒙古族的一個(gè)分支,但慶祝節(jié)日與蒙古族有所不同,當(dāng)山花爛漫、青草覆蓋時(shí),圖瓦人以家為單位,自備釀造的奶酒和烤肉聚集在一起,舉行賽馬、摔跤、射箭等體育活動(dòng)之后,全村男女各分一堆,圍坐在一起,享用奶酒、烤肉等食品,歡度節(jié)日。
馬奶節(jié)
馬奶節(jié)是蒙古族的傳統(tǒng)節(jié)日,主要以喝馬奶酒為主。流行于內(nèi)蒙古錫林郭勒盟和鄂爾多斯的部分牧區(qū)。通常在農(nóng)歷八月下旬舉行,日期不固定,為期一天。
祭祖節(jié)
祭祖節(jié),是指祭祀祖先的節(jié)日,也是清明節(jié)的別稱。清明節(jié)、七月半、重陽(yáng)節(jié)、除夕是中國(guó)民間傳統(tǒng)的四大祭祖大節(jié)。 中國(guó)自古以來(lái)就有逢年過(guò)節(jié)祭祀祖宗的習(xí)俗,以示孝敬、不忘本。
燃燈節(jié)
燃燈節(jié)又稱“五公節(jié)”,藏語(yǔ)叫“葛登阿曲”,是西藏、青海、四川、甘肅等省、區(qū)藏族人民的宗教節(jié)日,每年藏年十月二十五日舉行,為期一天。