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1、對血海穴可以進行針刺、按摩等刺激，對改善皮膚、減肥、瘦腿，還有治療女性的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，其效果都是不錯的。

2、血海穴也可以糾正貧血，治療腹痛，效果也很理想，最好在醫(yī)生指導下合理應用該穴位。血海穴是人體很重要的穴位，自己可以通過下列方法來進行尋找。

3、坐在椅子上將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會有凹陷的地方，在凹陷的上方有一小塊隆起的肌肉，肌肉頂端就是血海穴，這種方法尋找起來比較簡單。