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一碗面條的熱量是多少 一碗面條的熱量是多少大卡湯面很多油水的湯

更新時間：2022-12-02 02:18:26作者：未知

一碗面條的熱量是多少 一碗面條的熱量是多少大卡湯面很多油水的湯

1、一碗面條重量大概兩百克，面條只有280kcal/100g。因此一碗面條熱量大概600kcal。

2、由于面條在制作過程中加入了不少水分，在熱量上要比單純的面粉低很多，面粉為344kcal/100g，并且，我們買回面條煮完以后，它的水分還會增加，平均熱量會進一步降低。

3、雖然面條的熱量要比米飯略低一些，但是面條相比于米飯更容易吸收，容易造成營養(yǎng)過剩，而且長期吃面條容易導致營養(yǎng)不良，營養(yǎng)不良也有可能導致肥胖，當然在減肥的過程中不論是米飯還是面條都不能多吃，多吃就有可能引起營養(yǎng)過剩。

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