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牛奶營養(yǎng)十分豐富，口感香醇，夏天牛奶除了直接飲用，還可以做什么呢？更多吃法和作用，一起來看看吧。

做甜品

夏天氣候炎熱，牛奶除了飲用外，還可以用來做美味可口的甜品。如牛奶燉蛋、牛奶雪糕等。

做面膜

牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素成分，用牛奶做面膜可以使皮膚變得白嫩、細滑。做面膜最好用脫脂牛奶，全脂牛奶脂肪含量過高，不利肌膚吸收。

沐浴

牛奶有護膚作用。沐浴時倒入適量牛奶，再加少量食鹽，浸泡身體20分鐘，可有效軟化皮膚角質(zhì)，去除皮屑，使皮膚更細滑。

擦皮鞋

牛奶可以清潔鞋面上的污垢，還能防止皮面干裂。用紗布醮取牛奶均勻地涂抹在鞋面上，待晾干后再干布擦拭，鞋面就可以光亮如新了。

去污漬

牛奶可去除衣服上的果汁、顏料、墨跡等污漬。先用清水清洗污漬，再用牛奶清洗，最后用洗潔精再洗一遍，就可以去除污漬了。

牛奶甜品食譜

蜂蜜牛奶燉蛋

材料：雞蛋2個，牛奶250ml，蜂蜜適量

做法：將雞蛋打散，加入牛奶攪拌均勻。用濾網(wǎng)去掉蛋液中的雜質(zhì)。覆上保鮮膜，用牙簽在上面扎一圈小孔，冷水上鍋，蓋上鍋蓋，中大火蒸15分鐘。蒸好后去掉保鮮膜淋上適量蜂蜜即可。

牛奶雪糕

材料：牛奶150克，雞蛋黃2個，白糖適量

做法：將蛋黃充分打散，加入牛奶和白糖，攪拌均勻。放入鍋中，隔水蒸開，直到液體變得濃稠，再取出。將冷卻的牛奶倒入雪糕模具中，放入冰箱冷凍即可。