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1、三伏天是一年中溫度最高的一段時(shí)期，冰涼的食物可以降低身體中的熱氣，緩解暑氣，在三伏天適量的食用冰的食物是具有一定的好處的。

2、冰涼的食物寒氣較重，三伏天過(guò)量的食用冰涼的食物會(huì)增加身體中的寒氣，不利于腸道健康，若是過(guò)多食用冰涼的食物出現(xiàn)了腸道不適，建議立即前往醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療。