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葛根的正確泡水方法（長期喝葛根水有什么好處）

更新時間：2023-07-18 02:59:48作者：佚名

葛根的正確泡水方法（長期喝葛根水有什么好處）

1、直接泡水飲用，可以將三到五片的葛根片放入開水中，直接沖泡飲用。

2、可以搭配枸杞、木瓜粉、山藥片、紅棗等食材一起飲用。由于葛根性涼，我們可以搭配一些溫?zé)岬氖巢囊黄痫嬘谩?/p>

3、葛根可以緩解炎癥、降低血糖。如果身體不正常地發(fā)熱出虛汗是由于體內(nèi)有炎癥引起的，有時候甚至?xí)邿煌?。適當(dāng)?shù)仫嬘酶鸶梢允勾伟Y狀得到一定緩解;另外葛根本身含有的特殊物質(zhì)葛根素能在一定的程度上抑制胰高血糖素的分泌，有一定的降血糖作用。

本文標(biāo)簽： 葛根的正確泡水方法  

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