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1、開始練揉弦左手一定要放松，保持自然狀態(tài)，手指自然彎曲，在揉弦時(shí)手要呈半握拳形狀，手心向下，腕關(guān)節(jié)背面稍凸起，使左小臂與琴拄、小臂與大臂、大臂與腋下線、琴柱與垂直線達(dá)到四個(gè)45度自然角度，所以在保證自然放松的正確坐姿、拉姿，標(biāo)準(zhǔn)按弦動(dòng)作的基礎(chǔ)上，你再去練揉弦。

2、開始練習(xí)時(shí)左手感覺很生，這是肯定的，左手畢竟比不上右手靈活。要一下一下慢慢練習(xí)，充分利用自然慣性分別用左手指的食指、中指、無名指在琴弦上做活動(dòng)動(dòng)作，手指尖后方肉豐厚處觸弦，具體操作如下：

3、先拿食指來說，手呈半握拳狀，手心向下，食指指甲后第一關(guān)節(jié)直伸，手指按在標(biāo)準(zhǔn)音位上。

4、接著手掌像扇扇子一樣，從掌心向下旋轉(zhuǎn)，手腕關(guān)節(jié)扇下約60度直至手掌垂直，這時(shí)按弦的手指第一關(guān)節(jié)隨著手掌向下的扇動(dòng)改變關(guān)節(jié)軸的角度變化而彎曲，關(guān)節(jié)彎曲的同時(shí)指面及指尖部滾向稍下方處、使弦改變了長短的同時(shí)又得到了手下擺時(shí)的壓弦力，這就完成了揉弦的一半動(dòng)作。

5、接下來手掌又抬起，手指第一關(guān)節(jié)的直起使指面滾回到音準(zhǔn)極限上方稍低音處，這時(shí)連起來聽就有三個(gè)不等的音波，就這樣一下一上循環(huán)練習(xí)。隨著手腕關(guān)節(jié)靈活擺動(dòng)和手指關(guān)節(jié)靈活自如彎曲的基礎(chǔ)上，從慢練到逐步加快練習(xí)。你會(huì)逐漸嫻熟成從一弓一個(gè)慢波到一弓十幾個(gè)快波。中頻揉波多用于心情舒暢一點(diǎn)的曲子。

6、注意的是在練習(xí)時(shí)，手掌是上下擺動(dòng)而不是左右擺，養(yǎng)成好習(xí)慣。按照正確的方法練習(xí)，要不然錯(cuò)誤的方法是很難改掉的。

7、對(duì)于初學(xué)者來說，揉弦力度很小，使不上勁，強(qiáng)調(diào)了力度手就僵硬。初練揉弦先以靈活性為主，姿勢(shì)要符合要求，等手腕、手指相當(dāng)熟練了手指逐漸增大力度。在平時(shí)沒事時(shí)，也可以多活動(dòng)左腕關(guān)節(jié)。練習(xí)揉弦是一個(gè)枯燥而又漫長的事情，沒有三兩天就能學(xué)成的。堅(jiān)持每天有半小時(shí)的正規(guī)練習(xí)，再加上平時(shí)多活動(dòng)腕關(guān)節(jié)，掌握揉弦技巧會(huì)比較快一點(diǎn)。

8、揉弦極大的美化了二胡的音色，除了最常用的滾揉外，壓揉、滑揉，懸腕滑揉，摳揉等，都是隨著掌握了滾揉基礎(chǔ)上根據(jù)曲情變化分別結(jié)合多種揉法的。9、滾揉并不是單純的滾揉，隨著近二十年來二胡技藝的不斷發(fā)展提高，把壓揉和滾揉巧妙地結(jié)合在一起，只要每天堅(jiān)持練功，你左手腕以及各指關(guān)節(jié)的靈活性會(huì)得到不斷提高，自然會(huì)隨著樂曲的情感需要產(chǎn)生巧妙結(jié)合的各種揉弦效果。