国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、用料：魷魚須200g、彩椒200g、西葫蘆150g、油適量、鹽適量、鮑魚調(diào)味汁適量、蔥姜絲適量、醬油少許。

2、魷魚須洗凈，撕成一條一條的。

3、彩椒洗凈切塊。

4、西葫蘆洗凈去瓤切片。

5、水開后倒入魷魚須。

6、變色打卷后撈出控水。

7、鍋內(nèi)倒油，蔥姜絲熗鍋。

8、倒入魷魚須翻炒均勻。

9、倒入鮑魚調(diào)味汁，和少許醬油，炒勻。

10、倒入西葫蘆，翻炒均勻，加入少許清水。

11、翻炒一會(huì)后倒入彩椒塊。

12、炒熟后放鹽即可。