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準(zhǔn)備去買(mǎi)一件運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，那運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣要不要穿緊一點(diǎn)的呢？在買(mǎi)運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的時(shí)候又要怎么判斷運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣是不是很緊呢？想知道就一起來(lái)看一下吧。

運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣要穿緊一點(diǎn)嗎

根據(jù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度而定。

運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的作用是避免運(yùn)動(dòng)時(shí)胸部受震動(dòng)影響，所以運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的松緊程度也建議根據(jù)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度而定，如果運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，則盡量選擇稍微緊一點(diǎn)的內(nèi)衣，這樣可以對(duì)乳房起到一個(gè)固定的作用，能減少運(yùn)動(dòng)中造成的傷害。但如果運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大的話，則可以選擇稍微寬松一點(diǎn)的內(nèi)衣，主要以舒適為主。

運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣如何判斷過(guò)緊

胸部擠壓感明顯

運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣雖然有較好的固定作用，但合適的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣穿上之后會(huì)感到比較舒適，如果穿上之后胸部有明顯的被擠壓感，就說(shuō)明運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣尺碼偏小。

出現(xiàn)胃部不適

當(dāng)運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣過(guò)緊時(shí)，會(huì)對(duì)胃腹部造成一定的壓力，可能會(huì)使腹腔內(nèi)的壓力增加，很容易引起反酸、胃疼等腸胃不適癥狀。

上半身疼痛

當(dāng)運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣過(guò)緊時(shí)，其肩帶都會(huì)緊繃度就會(huì)增加，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣過(guò)緊就沒(méi)有支撐效果、會(huì)感到很不舒適，并且還容易導(dǎo)致肩部和背部疼痛的問(wèn)題。

運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣會(huì)讓胸變小嗎

不會(huì)。

胸部的大小和遺傳因素、乳腺大小等原因有關(guān)，而穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣并不會(huì)讓胸部變小，只是相比于其他內(nèi)衣而言，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的束縛性更強(qiáng)，穿上后能更好的包裹和穩(wěn)定胸部，能避免運(yùn)動(dòng)時(shí)胸部受到劇烈震動(dòng)而受損，這樣在視覺(jué)上看會(huì)比一般內(nèi)衣顯胸小，這是正常情況，實(shí)際上不會(huì)影響。

運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣可以每天穿嗎

不建議。

運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣只建議在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)合穿，日常生活中還是穿普通內(nèi)衣為主，應(yīng)為運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣包裹性太強(qiáng)，長(zhǎng)時(shí)間穿會(huì)影響胸部血液循環(huán)，這樣會(huì)增加患胸腺基本的幾率，此外內(nèi)衣的一個(gè)作用是塑造胸型，而運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣并沒(méi)有塑造胸型的作用，長(zhǎng)時(shí)間穿會(huì)影響美感。