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1、代糖只要是合理食用是沒有危害的。

2、代糖，是一種常見的食品添加劑之一，加入食品中使食物具有甜甜的味道。在過去的100多年間，代糖已在世界各地被廣泛用于包括面包、糕點(diǎn)、餅干、飲料、調(diào)味品等在內(nèi)的多種日常食品和飲料的加工和生產(chǎn)。許多低能熱量或無(wú)能熱量食品中都會(huì)使用它。例如無(wú)糖汽水中常用的就是阿斯巴甜、安賽蜜、蔗糖素等。它們可以在保證汽水口感的同時(shí)降低糖分和能熱量攝入。