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俗話說：數(shù)九寒天冷風(fēng)嗖十八愁，最近溫度比較低，聽說要數(shù)九了，數(shù)九從什么時候開始？下面一起來看看吧！

數(shù)九從什么時候開始

數(shù)九從冬至節(jié)氣開始。

數(shù)九，是二十四節(jié)氣之外的雜節(jié)氣，是一年中最冷的時期，主要適用于北方地區(qū)，以及黃河中下游地區(qū)，從冬至逢壬日算起，每九天算一“九”，一直數(shù)到“九九”八十一天，“九盡桃花開”，天氣就暖和了。

數(shù)九幾天一個九

數(shù)九期間，每九天一個“九”。

數(shù)九就是數(shù)日期，從一九數(shù)到九九，是北方地區(qū)重要的休養(yǎng)期，冬至日俗稱“交九”，以后每九天為一個單位，謂之“九”，過了九個“九”，剛好八十一天，即為“出九”，那時就春暖花開了，進(jìn)入溫暖的春季氣候。

數(shù)九要經(jīng)過多少天

九九八十一天。

以九天為一個“九”，一共有九個“九”，所以，數(shù)九一共有九九八十一天。

古代的御寒保暖條件相對落后，寒冷的冬天也被視為災(zāi)難，會直接影響人民情緒，甚至?xí)X得冬季莫名奇妙漫長。古人為了度過漫長冬天，發(fā)明了“數(shù)九”消遣方法，以打發(fā)時間緩解寒冬威脅下出現(xiàn)的心理危機(jī)。

數(shù)九寒天冷風(fēng)嗖十八愁

繞口令。

數(shù)九期間，溫度低，為了應(yīng)對寒冷的天氣，勤勞智慧的古人除了補(bǔ)冬御寒還想出了很多方法還打發(fā)時光，例如做九九消寒圖、九九消寒歌、繞口令等，傳承至今已經(jīng)成為了中華傳統(tǒng)文化中不可或缺的一部分了。

數(shù)九吃什么

1、數(shù)九寒天天是一年之中天氣最為寒冷的時節(jié)，羊肉、牛肉、狗肉有燥熱溫補(bǔ)的效果，能預(yù)防“三九寒冷”，但量不宜太多，過食羊肉等肥甘厚味，易導(dǎo)致飲食不化，聚濕生痰。

2、可以多吃些諸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之類的堅果，因為堅果性味偏溫?zé)?，在其它季?jié)吃容易上火，而冬天天氣較冷，吃堅果有御寒的作用，可增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病。

3、在補(bǔ)充熱性食物的同時，也得吃一些補(bǔ)充津液的食物，如荸薺、藕、梨、蘿卜、白菜等。

4、蔬菜也要多加攝入，比如土豆、番茄、菌類、韭菜、南瓜、芹菜、菠菜、山藥等。

5、還要適量多吃水果，冬天寒冷干燥，使人覺得鼻、咽部干燥和皮膚缺水、容易上火，因此每天能吃點(diǎn)水果不僅能滋陰養(yǎng)肺、潤喉去燥，還能攝取充足的營養(yǎng)物質(zhì)，會使人頓覺清爽舒適。

建議：獼猴桃、甘蔗、柚子、大棗、桔子、龍眼、蘋果、桂圓等都是不錯的選擇。