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有些人冬天也天天洗澡，那冬天天天洗澡的話對(duì)身體有什么好處與壞處呢？冬天洗澡的時(shí)候又有什么需要注意的事項(xiàng)嗎？

冬天天天洗澡的好處

維持皮膚干凈度

洗澡能夠幫助去除皮膚表面的汗液、油脂、廢棄角質(zhì)層以及灰塵等臟東西，冬天每天都洗澡的話能夠及時(shí)維持皮膚的干凈度。

驅(qū)寒保暖

冬天氣溫比較的低，所以身體的血液循環(huán)速度也會(huì)比較慢，而冬天洗熱水澡能夠加速血液的流通速度。所以冬天每天洗澡的話還能起到一個(gè)驅(qū)寒保暖的作用，能夠幫助改善手腳冰涼的情況。

冬天天天洗澡的壞處

引起皮膚干燥

冬天由于天氣原因，皮膚本身會(huì)比較的干燥，如果再過于頻繁的洗澡的話，就會(huì)將皮膚表面的油脂給去掉，從而就會(huì)加重皮膚水分的流失，出現(xiàn)脫水干燥的情況。

破壞皮膚平衡

冬天洗澡頻率過于頻繁會(huì)打破皮膚油脂以及皮膚細(xì)菌的生態(tài)平衡，這樣皮膚的抑菌能力就會(huì)減弱，從而會(huì)降低皮膚作為身體屏障的保護(hù)能力，這天還能增加患皮膚病的幾率。

冬天幾天洗一次澡好

看情況而定。

冬天幾天洗一次澡比較合適的因人而異的，像那種本身皮膚比較干，冬天出汗比較少的人，建議可以每隔2-3天甚至是3-4天左右洗一個(gè)澡，這樣對(duì)皮膚的刺激損傷會(huì)比較小。但如果是那種在冬天也出汗比較多的人的話，建議洗澡的頻率就要稍微高一點(diǎn)，一般建議1-2天左右就要洗一次澡。

冬天洗澡要注意什么

洗澡時(shí)間不宜過久

冬天洗澡的時(shí)候時(shí)間一定不能太久，因?yàn)橄丛钑r(shí)間過久的話會(huì)對(duì)皮膚造成一定的刺激，很容易加重皮膚的干燥情況，并且時(shí)間一久還容易引起頭暈等癥狀，建議將時(shí)間控制在10-15分鐘左右即可。

水溫不宜過高

冬天天氣雖然比較冷，但是洗澡的時(shí)候水溫不宜開太高，建議將洗澡的水溫控制在45攝氏度以下，不然溫度過高也會(huì)對(duì)身體造成不好的影響。