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冬天洗澡不僅冷，而且皮膚還易干燥，都說是洗浴用品沒用好的原因，不知道冬天洗澡用沐浴露好還是香皂好呢？

洗澡用沐浴露好還是香皂好

沐浴露好。

沐浴露和香皂洗澡，兩者清潔效果差不多，但冬天氣候干燥，氣溫低，人體出汗少，身上也比較干凈，用沐浴露洗澡適當(dāng)保留皮膚的油脂分泌，有助于避免皮膚干燥脫皮，而香皂去油能力較強(qiáng)，洗后會(huì)加重肌膚的干燥，尤其是天天洗澡的人，更要避免使用香皂清洗，最好是清水沖洗即可。

另一方面冬天洗澡頻率較低，沐浴露洗后殘留的香味更持久，有助于維持一定時(shí)間的體香。

冬天洗澡后皮膚瘙癢怎么辦

1、洗澡時(shí)盡量不用或少用香、肥皂或沐浴露，以免皮脂缺乏，影響皮膚正常保濕功能。

2、最好減少洗澡次數(shù)，以一周一次為宜，水溫也不要太高，以身體不感覺冷為宜。

3、洗澡后可擦一些復(fù)方甘油止癢劑、維生素E乳、硅霜、凡士林等潤膚油膏、保濕霜以保護(hù)皮膚。

4、避免搔抓皮膚，搔抓可使皮膚增厚、苔蘚化、出血、結(jié)痂，加劇皮膚屏障功能的破壞，造成病情加重、繼發(fā)感染。

5、多喝水，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充水分，同時(shí)也要適量的牛奶、肉類，保持營養(yǎng)均衡。

6、還可以在房內(nèi)放上一盆水，或使用空氣加濕器，以增加室內(nèi)的濕度。

冬天洗澡多久洗一次好

每周洗澡2-3次是比較合適的。

冬季洗澡不宜過勤，每周2-3次為宜，否則洗澡過勤會(huì)把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護(hù)性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質(zhì)層，由此導(dǎo)致皮膚瘙癢，皮膚的抵抗力也會(huì)減弱，反而容易得病。

冬天天天洗澡的兩大危害

1、導(dǎo)致皮膚干燥脫皮

洗澡能將皮膚表面的灰塵、油脂、污垢等臟東西都清洗干凈，但冬天的天氣較為干燥，如果洗澡的頻率過高的話就會(huì)將皮膚表面的油脂給過多的去掉，這樣就容易引起皮膚水分的流失，從而會(huì)使得皮膚越發(fā)的干燥缺水，引發(fā)皮膚干燥、瘙癢、脫皮、干裂的現(xiàn)象。

2、增加患皮膚病的幾率

皮膚屬于機(jī)體的保護(hù)屏障，但如果過于頻繁的洗澡的話就會(huì)容易使得皮膚的屏障功能受損下降，就會(huì)降低其抵抗能力，使得機(jī)體容易受外邪的侵襲，增加患皮膚病的幾率。