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日常生活中背后長痘痘是很常見的問題，很多人都喜歡用手去擠壓，但不知道是怎么回事。那么背后長痘痘是什么原因呢？

背后長痘痘是什么原因

體質(zhì)原因

背部是肺的反射區(qū)，肺熱或者是經(jīng)絡(luò)不通都會造成背部長痘。建議，平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。

個人衛(wèi)生

流太多汗水，衣服貼在背上，又未及時換洗，很容易滋生細菌，所以，要勤換衣服，尤其是內(nèi)衣。此外，我們每天都會接觸到灰塵，床放久了也會臟，要清洗干凈，把床整理搽洗干凈，比如枕頭，席子要洗干凈，還要暴曬，床板搽洗掉灰塵，經(jīng)常3–4個月?lián)Q洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵低落在床上。

洗澡后未擦干

很多人洗澡之后不喜歡擦干，認為這樣可以給身體補水，其實，這樣的做法是不科學的，因為洗澡之后不及時擦干就穿衣服，衣服濕了貼在背上容易滋生細菌。建議洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服。

皮膚過敏

皮膚過敏也可能引起背上長痘痘，比如用了不適合自己的潤膚乳等，或者毛巾衣物之類的，所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸!

背后長痘痘怎么辦

背后長痘了千萬不能用手去擠它，如果處理不好的話，這樣會使你的痘痘更加嚴重，會出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。這時候，你要禁口，不能吃過于上火的食物，例如燒烤、餅干、辣條等，多喝湯和飲水，吃上一段清淡的事物，會使你背上的痘痘快點好起來。在你堅持不吃上火的食物的同時，你還可以去買一些祛痘的護膚品去搽背后的痘痘，這樣的祛痘效果會更佳哦。

后背長痘痘怎么護理

使用滅菌型的洗滌用品

后背長痘痘可能是細菌滋生導致的。所以平時要注意個人衛(wèi)生，勤換洗衣服。建議使用含殺菌成分的衛(wèi)生洗滌用品來給身體殺菌。建議經(jīng)常使用熱水洗澡，因為熱水能夠有效。

鹽水洗澡

用鹽水洗澡，用熱水洗澡使身體溫熱，待毛細孔充分張開以后，在背上涂抹較多的鹽，使用浴刷等按摩1分鐘。不要用力摩擦，讓鹽好像在背部與浴刷間滾動似的按摩。準備好比海水濃度稍淡的稀釋鹽水，用化妝棉蘸鹽水，在洗完澡后鋪在背上，10分鐘后再以淋浴的方式洗掉鹽分。

熱敷或熱蒸汽

沐浴后以毛巾熱敷或用熱蒸汽蒸背，使粉刺部位的毛孔敞開，再將粉刺擠出，并涂上痘痘專用的保養(yǎng)乳液，其中若是添加了茶樹精油等抗菌成分，效果會更好。

精油按摩

精油按摩具有良好的鎮(zhèn)靜消炎作用，每周定期去美容院進行一次祛痘按摩療效會非常顯著，但如果沒有足夠的時間和精力也可以選擇每天洗完澡后自己在家里進行精油按摩，不僅可以增強背部皮膚的活性，提升抗氧化能力，排除內(nèi)部污垢，還能舒緩背部肌肉，消除工作帶來的疲勞。

勤于清潔寢具

因為，寢具用久了不去清潔，就會滋生螨蟲。因此，我們要定時清潔一下，最好是利用陽光暴曬一下。陽光可以使我們被子里的水分蒸發(fā)，時被子變得蓬松柔軟，更加保暖。陽光中的紫外線還能有效殺菌。如果你的房間內(nèi)采光不足，這時就要使用紫外燈殺菌或是艾草、蒼術(shù)等煙熏殺菌。